Grekisk kyckling

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(119 st)

Mitt betyg:

Som på en grekisk taverna - kyckling med oliver och fetaost.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

4 kycklingbröstfiléer
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
Arla^® Svenskt Smör
2 vitlöksklyftor
2 dl hönsbuljong
50 g Apetina^® vitost
2 tsk torkad oregano
2 tsk kinesisk soja
1 msk vetemjöl
2 dl Arla Köket^® matyoghurt
8 svarta oliver
färsk oregano eller persilja

Gör så här

Salta och peppra kycklingfiléerna och stek dem i smör i en stekpanna. Skala och hacka vitlöken. Fräs den i smör i en traktörpanna. Tillsätt buljong, mosad vitost, oregano och soja. Rör ut mjölet i matyoghurten och rör ner i såsen. Lägg i kycklingen och låt den koka i såsen i ca 10 min. Servera med smulad viost, oliver och ev färsk oregano eller persilja.

Serveringsförslag:

Servera med pasta, lätt kokta grönsaker och bröd.

Tips:

Vitlöksklyftorna kan även bytas ut mot 1 gul lök.

Näringsvärden, per port inkl tillbehör

Energi: 620 kcal
Protein: 45 g
Kolhydrater: 77 g
Fett: 13 g

Tips:

Vitlöksklyftorna kan även bytas ut mot 1 gul lök.

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Arla Köket 1 1997