Gratinerad texmexsoppa
                                
                                     25 min
                                
                                
                    
                                    •
                                    Arbetstid:  15 min
                                
                                    Huvudrätt
                                    Lunch
                                    Middag
                        
                
                    •
                    
            
         
    Barnsligt goda smaker i en värmande soppa som får en sista skjuts i ugnen. Härligt en vintrig vardagskväll.
Ingredienser
| 1 liter | |
| 
                                            
                                                Kycklingbröstfilé à 150 g
                                            
                                     | 1 | 
| 
                                            
                                                Salt
                                            
                                     | 1 krm | 
| 
                                            
                                                Taco kryddmix
                                            
                                     | 1 msk | 
| 2 msk | |
| 
                                            
                                                Kokta kidneybönor à 400 g
                                            
                                     | 1 burk | 
Topping:
| 
                                            
                                                Nachochips
                                            
                                     | 75 g | 
|---|---|
| 2 dl | 
Gör så här
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Näringsvärden, per port
Energi:
469 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,8 g | 
| Protein: | 23,1 % | 26,6 g | 
| Fett: | 44,8 % | 23,8 g | 
| Kolhydrater: | 32,1 % | 37 g | 
 
     
     
     
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
     
     
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
     
     
    &format=webp) 
     
    