Fylld paprika
30 min
•
Taco-middag i ny, god förpackning! Fyllda paprikor är ett enkelt och färgstarkt sätt att variera den klassiska tacomiddagen. Här fylls paprikorna med en smakrik tacofärs kryddad med tacokrydda och toppas med ost innan de gratineras gyllene i ugnen. Servera med en krämig sallad eller dina favorittillbehör från tacobordet för en komplett måltid som passar både vardag och helg. Ett gott och lättlagat recept som hela familjen kan samlas kring
Ingredienser
|
Paprikor
|
4 |
|---|---|
|
Kidneybönor
|
400 g |
|
Quornfärs
|
150 g |
| 2 dl | |
|
Taco kryddmix
|
1 påse |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
150 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,9 g |
| Protein: | 23,8 % | 8,8 g |
| Fett: | 38,3 % | 6,5 g |
| Kolhydrater: | 37,9 % | 14 g |