Fullkornspasta med paprikasås
25 min
Nyckelhålet
•
Fullkornspasta med paprikasås är en färgstark och smakrik pastarätt med ajvar, vitost och ugnsrostade grönsaker. Ajvarn ger såsen fyllig smak och fin sötma, medan vitosten bidrar med sälta och krämighet. Tillsammans med fullkornspasta blir det en mättande och balanserad måltid som är enkel att laga. Detta recept är anpassat efter Nyckelhålets kriterier.
Ingredienser
Rostade grönaker:
|
Rödlök
|
1 |
|---|---|
|
Paprikor i olika färger
|
2 |
|
Cocktailtomater
|
250 g |
|
Olivolja
|
1 msk |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
Paprikasås:
| 2 dl | |
|
Ajvar relish
|
1 dl |
Till servering:
|
Fullkornspasta
|
360 g |
|---|---|
|
Kalamataoliver
|
290 g |
| 150 g | |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
596 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 15,3 g |
| Protein: | 14,6 % | 21,4 g |
| Fett: | 33,1 % | 22,3 g |
| Kolhydrater: | 52,3 % | 76,8 g |