Fläskfilégryta med oliver

Name: Fläskfilégryta med oliver
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 port
Cuisine: Medelhavet
Ingredients: 500 g fläskfilé; 1 gul lök; Svenskt Smör från Arla®; ½ tsk salt; ½ tsk torkad rosmarin; ½ dl vatten; 2 dl Arla Köket® Lätt crème fraiche tomat & basilika; 15 gröna oliver

Fläskfilégryta är populärt och lättlagat, här ger vi den en känsla av Medelhavet med lite oliver, timjan och god sås.

Ingredienser

Fläskfilé	500 g
Gul lök	1
Svenskt Smör från Arla®
Salt	½ tsk
Torkad rosmarin	½ tsk
Vatten	½ dl
Arla Köket® Lätt crème fraiche tomat & basilika	2 dl
Gröna oliver	15

Gör så här

Skär fläskfilén i skivor. Skala och hacka löken.
Salta och stek köttet i smör i en stekpanna. Tillsätt löken och låt den fräsa med.
Rör ner rosmarin, vatten, crème fraiche och oliver.
Låt koka på svag värme ca 2 min.

Näringsvärden, per port

Energi:

232 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	1 g
Protein:	48,6 %	27,7 g
Fett:	43,2 %	11,3 g
Kolhydrater:	8,2 %	4,7 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/flaskfilegryta-med-oliver/