655 kcal
Protein: | 39 g |
Kolhydrater: | 67 g |
Fett: | 24 g |
Fläskfilé
|
500 g |
---|---|
Champinjoner
|
250 g |
Purjolök
|
1 |
Broccoli
|
1 |
Vitlöksklyftor
|
2 |
1 msk | |
Curry
|
1 msk |
Vetemjöl
|
1 msk |
5 dl | |
Mango chutney
|
2 msk |
Köttbuljong
|
1 tärning |
Salt och svartpeppar
|
Ris
|
4 port |
---|---|
Blandad grönsallad
|