Fläskfilé med fikon och valnötter
Fläskfilépanna
En riktig festmåltid, gjord i en handvändning. Gör dubbel sats och bjud många!
Ingredienser
Antal portioner
- 400 g fläskfilé
-
Arla Köket® Smör-&rapsolja
-
310 g Kelda® matlagningsgrädde
- ½ tärning svampbuljong
- 10 körsbärstomater
- 1 msk grovhackad färsk timjan
- 3 dl ris
- 65 g blandad grönsallad
Gör så här
Gör så här
Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Skär köttet i skivor. Stek det i smör-&rapsolja i en panna 2 min på varje sida. Tillsätt grädde, buljongtärning och körsbärstomater, rör om och låt koka i 2 min. Strö över timjan. Servera med ris och grönsallad.
Näringsvärden, per port inkl ris och sallad
- Energi: 490 kcal
- Protein: 29 g
- Kolhydrater: 53 g
- Fett: 17 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Pannarecept 2006