Fläskfilégryta med bacon
45 min
Frysbar
•
Fläskfilégryta med bacon är en mustig och smakrik middag som snabbt blir en favorit runt matbordet. Mör fläskfilé, krispigt bacon och skogschampinjoner får sällskap av en krämig sås med matlagningsgrädde, dijonsenap, dragon och soja som ger rätten fyllig smak. Spara gärna lite bacon till servering för extra crunch och en härlig kontrast till den lena såsen.
Ingredienser
|
Fläskfilé
|
450 g |
|---|---|
|
Bacon
|
140 g |
|
Schalottenlökar
|
2 |
|
Champinjoner
|
250 g |
| 2 tsk | |
|
Vetemjöl
|
1 msk |
| 4 dl | |
|
Kalvfond
|
1 msk |
|
Dijonsenap
|
1 msk |
|
Kinesisk soja
|
½ msk |
|
Svartpeppar
|
½ tsk |
|
Färsk dragon
|
1 kruka |
Till servering:
|
Rött råris
|
3½ dl |
|---|---|
|
Broccoli
|
1 |
Gör så här
Till servering:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
712 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,6 g |
| Protein: | 24,6 % | 43,1 g |
| Fett: | 40,6 % | 32,7 g |
| Kolhydrater: | 34,8 % | 61 g |