Blomkålssoppa med varmrökt lax
Fisksoppa med ost och spenat
Snabb, färdig fisksoppa med extra fisk och spenat. Fisken kokas ett par minuter, direkt i den färdiga fisksoppan, och till servering strör du lite riven ost på toppen.
Ingredienser
Antal portioner
-
1 liter Kelda® Skärgårdssoppa
- 400 g fryst torskfilé
- 130 g färsk spenat
-
75 g Arla Köket® riven ost gratäng
- 1 baguette
Gör så här:
Gör så här:
Tina torskfiléerna. Koka upp soppan i en kastrull. Skär fisken i tunna strimlor och grovhacka spenaten. Lägg ner det i soppan och låt koka ca 2 min. Häll upp soppan och strö över osten. Servera med bröd.
Näringsvärden, per port inkl tillbehör
- Energi: 450 kcal
- Protein: 34 g
- Kolhydrater: 49 g
- Fett: 19 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 1 2002