Seafood chowder

Seafood chowder

Betyg

(48 st)

Chowder är en krämig soppa, här på irländskt vis med både mjölk och grädde.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Skala och hacka lökarna. Skala potatis och morötter och skär i bitar. Strimla sellerin. Fräs löken i smör-&rapsolja i en kastrull. Rör i mjölet, späd med lite av mjölken. Tillsätt potatis, morötter, resten av mjölken, grädde och skaldjursfond. Låt koka ca 5 min. Skär fisken i bitar. Lägg i fisken och koka ytterligare 3–5 min. Rör ner selleri, räkor, citronskal och -saft. Smaka av med salt och peppar.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • Energi: 730 kcal
  • Protein: 44 g
  • Kolhydrater: 40 g
  • Fett: 43 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem