730 kcal
Protein: | 44 g |
Kolhydrater: | 40 g |
Fett: | 43 g |
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Potatisar
|
450 g |
Morot
|
200 g |
Blekselleri
|
2 stjälkar |
Vetemjöl
|
2 msk |
6 dl | |
4 dl | |
Skaldjursfond
|
2 msk |
Laxfilé
|
300 g |
Koljafilé
|
300 g |
Stora skalade räkor
|
150 g |
Citron
|
rivet skal och pressad saft av 1 |
Salt och peppar
|