Fiskgryta med sparris
30 min
Huvudrätt
•
Bjud på enkel, värmande fiskgryta med gröna vårsmaker.
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Torskfilé kan bytas ut mot gösfilé.
Energi:
420 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 32 g |
| Kolhydrater: | 30 g |
| Fett: | 18 g |
Ingredienser
|
Torskfilé
|
600 g |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
|
Färsk färsk grön sparris
|
250 g |
|
Salladslök
|
100 g |
| 2 dl | |
|
Fiskfond
|
1 msk |
|
Vitt vin
|
1 dl |
|
Torkad dragon
|
1 tsk |
|
Potatis
|
750 g |
|---|
)
)
)
)
