Enkel kycklinggryta

Name: Enkel kycklinggryta
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Ingredients: 450 g kycklingbröstfilé; 1 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 1 krm svartpeppar; ½ msk soja; 1 tärning hönsbuljong; 1 msk vetemjöl; 5 dl Kelda® Matlagningsgrädde

Bjud dina vänner på en god kycklinggryta! Börja med en god bas och smaksätt precis innan servering.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé	450 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja	1 msk
Svartpeppar	1 krm
Soja	½ msk
Hönsbuljong	1 tärning
Vetemjöl	1 msk
Kelda® Matlagningsgrädde	5 dl

Gör så här

Skär kycklingen i strimlor. Peppra och bryn den i smör-&rapsolja i en stekpanna. Rör i soja, smulad buljongtärning och grädde.
Vispa ut vetemjölet i lite vatten och rör ner i grytan. Låt allt koka ca 5 min.
Servera gärna med ris och sallad.

Näringsvärden, per port

Energi:

356 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,1 g
Protein:	34,3 %	30,1 g
Fett:	57,6 %	23,2 g
Kolhydrater:	8,1 %	7,1 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/enkel-kycklinggryta/