Enchiladas med kycklingröra
30 min
•
Arbetstid: 20 min
Brunch
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Enchiladas liksom tacos tillhör det mexikanska köket. Enchiladas är gratinerade rullar av tortillabröd, ofta fyllda med kött eller kyckling. Välj din favorit!
Ingredienser
|
Kycklingbröstfilé
|
450 g |
|---|---|
|
Gul lök
|
1 |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Röd paprika
|
1 |
|
Salt
|
1 tsk |
| 2 dl | |
|
Sambal oelek
|
1 tsk |
|
Medelstora tortillabröd
|
8 |
| 150 g |
Till servering:
| 3 dl | |
|
Rödlök, skivad
|
1 |
|
Färsk koriander
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
765 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,6 g |
| Protein: | 25,1 % | 47,2 g |
| Fett: | 45,4 % | 39,3 g |
| Kolhydrater: | 29,5 % | 55,6 g |