Dal med röda linser
                                
                                     30 min
                                
                                    Huvudrätt
                                    Varmrätt
                        
                    
                
                    •
                    
            
        
    Dal är ett samlingsnamn för linsgryta och den kan tillagas på lika många sätt som det finns linser. Denna lättlagade variant rundas av med en klick smör. Servera med ris och yoghurt. Nybakat naanbröd passar också bra till.
Ingredienser
| 
                                     
                                            
                                                Gul lök
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
|---|---|
| 
                                     
                                            
                                                Vitlöksklyftor
                                            
                                     
                                 | 
                                2 | 
| 
                                     
                                            
                                                Färsk ingefära
                                            
                                     
                                 | 
                                2 msk | 
| 
                                     
                                            
                                                Gröna chilipeppar
                                            
                                     
                                 | 
                                2 | 
| 50 g | |
| 
                                     
                                            
                                                Tomatpuré
                                            
                                     
                                 | 
                                2 msk | 
| 
                                     
                                            
                                                Torkade röda linser
                                            
                                     
                                 | 
                                2 dl | 
| 
                                     
                                            
                                                Kanelstång
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
| 
                                     
                                            
                                                Malen koriander
                                            
                                     
                                 | 
                                1 tsk | 
| 
                                     
                                            
                                                Garam masala
                                            
                                     
                                 | 
                                1 tsk | 
| 
                                     
                                            
                                                Malen spiskummin
                                            
                                     
                                 | 
                                1 tsk | 
| 
                                     
                                            
                                                Salt
                                            
                                     
                                 | 
                                ½ tsk | 
| 
                                     
                                            
                                                Vatten
                                            
                                     
                                 | 
                                7 dl | 
Citronris:
| 
                                     
                                            
                                                Basmatiris
                                            
                                     
                                 | 
                                3 dl | 
|---|---|
| 5 dl | |
| 
                                     
                                            
                                                Grönsaksfond
                                            
                                     
                                 | 
                                1 msk | 
| 
                                     
                                            
                                                Malen gurkmeja
                                            
                                     
                                 | 
                                1 tsk | 
| 
                                     
                                            
                                                Citron, finrivet skal och saft
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
| 
                                     
                                            
                                                Salt
                                            
                                     
                                 | 
                                1 tsk | 
Till servering:
| 2 dl | |
| 
                                     
                                            
                                                Kokoschips
                                            
                                     
                                 | 
                                |
| 
                                     
                                            
                                                Färsk koriander
                                            
                                     
                                 | 
                                |
| 
                                     
                                            
                                                Naanbröd
                                            
                                     
                                 | 
                                
Gör så här
Citronris:
Servering:
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Näringsvärden, per port
Energi:
642 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,4 g | 
| Protein: | 15,8 % | 24,9 g | 
| Fett: | 29,8 % | 21,6 g | 
| Kolhydrater: | 54,4 % | 86 g |