Djungelgryta

20 min
• Arbetstid: 20 min
•
Djungelgryta

Bananer och curry ger exotisk smak till denna snabblagade djungelgryta som är en av barnens favoriter!

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Röd paprika
1
Salt
½ tsk
Svartpeppar
1 krm
Curry
1 tsk
Paprikapulver
1 tsk
Vitlöksklyfta
1
4 dl
Kycklingfond
1½ msk

Till servering:

Basmatiris
Salta jordnötter
1 dl
Banan
1

Gör så här

  • Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  • Skär kyckling och paprika i strimlor. Bryn kycklingen i smör-&rapsolja i en stekpanna. Salta och peppra.
  • Rör i curry, paprikapulver, pressad vitlök, paprika, grädde och fond. Sjud 3-4 min.
  • Toppa med jordnötter och servera med skivad banan och ris.
Markera receptet som tillagat

Tips

Byt ut kycklingfilé mot strimlat kött.

Näringsvärden, per port

Energi:

410 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3 g
Protein: 36 % 36,4 g
Fett: 49,8 % 23,1 g
Kolhydrater: 14,2 % 14,3 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/djungelgryta/