Citronkyckling med potatismos

40 min
Citronkyckling med potatismos

Kycklingen får puttra i en krämig och lätt syrlig sås som passar perfekt tillsammans med det fluffiga potatismoset. Den syrade grädden spelar en dubbel roll i rätten och bidrar både med fyllighet till såsen och frisk smak till potatisen när den stompas ihop till ett rustikt mos. En enkel, god och mättande middag som uppskattas av hela familjen.

Ingredienser

Mjölig potatis
700 g
Små citroner
2
Kycklingbröstfiléer med skinn
4
4 msk
3 dl
Rucola
65 g
Salt
½ tsk
Svartpeppar
1 krm

Gör så här

  • Skala och koka potatisen i saltat vatten.
  • Riv skalet fint och pressa saften ur en citron. Skär den andra i kvartar.
  • Bryn kyckling och citronkvartar i smör i en stekpanna. Salta och peppra. Häll 2 ½ dl syrad grädde runt kycklingen. Tillsätt resten av citronskalet och citronsaften.
  • Låt koka på svag värme under lock tills kycklingen har en innertemperatur på 70°, 10–15 min.
  • Häll av kokvattnet från potatisen. Stöt potatisen tillsammans med grädde, en klick smör, salt och peppar.
  • Servera kycklingen, gärna skivad, med potatismos och ruccolasallad.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

645 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 7,6 g
Protein: 25,7 % 40,8 g
Fett: 51,3 % 37,4 g
Kolhydrater: 23 % 36,5 g
https://www.arla.se/recept/citronkyckling-med-potatismos/