Citronkyckling med potatismos
40 min
•
Kycklingen får puttra i en krämig och lätt syrlig sås som passar perfekt tillsammans med det fluffiga potatismoset. Den syrade grädden spelar en dubbel roll i rätten och bidrar både med fyllighet till såsen och frisk smak till potatisen när den stompas ihop till ett rustikt mos. En enkel, god och mättande middag som uppskattas av hela familjen.
Ingredienser
|
Mjölig potatis
|
700 g |
|---|---|
|
Små citroner
|
2 |
|
Kycklingbröstfiléer med skinn
|
4 |
| 4 msk | |
| 3 dl | |
|
Rucola
|
65 g |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
645 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,6 g |
| Protein: | 25,7 % | 40,8 g |
| Fett: | 51,3 % | 37,4 g |
| Kolhydrater: | 23 % | 36,5 g |