591 kcal
Protein: | 35 g |
Kolhydrater: | 71 g |
Fett: | 14 g |
Sojafärs eller annan vegetarisk färs
|
400 g |
---|---|
Gul lök
|
1 |
Paprika
|
1 |
Zucchini
|
200 g |
1 msk | |
Tomatpuré
|
1 msk |
Paprikapulver
|
1 msk |
Torkad oregano
|
1 tsk |
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
Krossade tomater à 400 g
|
1 burk |
Salt
|
1 tsk |
Stora vita bönor à 400 g
|
1 burk |
Arla Köket® Lätt crème fraiche paprika & chili
|
1 dl |
---|---|
Rucola
|
60 g |
Surdegsbaguette
|
1 |
Nachochips
|