Vill du göra chilin ännu matigare kan du dubbla mängden bönor. Använd gärna två olika sorters bönor.
825 kcal
Protein: | 65 g |
Kolhydrater: | 25 g |
Fett: | 50 g |
Oxsvans
|
1 kg |
---|---|
Rökt sidfläsk eller bacon
|
140 g |
Morot
|
150 g |
Gul lök
|
300 g |
Vitlöksklyftor
|
2 |
1 msk | |
Krossade tomater med chilismak
|
375 g |
Oxfond
|
1½ msk |
Vatten
|
5 dl |
Rödvinsvinäger
|
¾ dl |
Malen spiskummin
|
1½ msk |
Malen koriander
|
2 tsk |
Gul paprika
|
1 |
Svarta bönor
|
400 g |
3 dl |