Chili med oxsvans och bönor

3 tim
• Arbetstid: 30 min
•
Chili med oxsvans och bönor

Chili på oxsvans och svarta bönor som kryddats med rökt fläsk, vitlök och spiskummin. Servera gärna chilin med ett gott bröd och en klick svalkande gräddfil eller matyoghurt.

Ingredienser

Oxsvans
1 kg
Rökt sidfläsk eller bacon
140 g
Morot
150 g
Gul lök
300 g
Vitlöksklyftor
2
1 msk
Krossade tomater med chilismak
375 g
Oxfond
1½ msk
Vatten
5 dl
Rödvinsvinäger
¾ dl
Malen spiskummin
1½ msk
Malen koriander
2 tsk
Gul paprika
1
Svart böna
1 förp

Till servering:

3 dl

Gör så här

  • Skär sidfläsket i tärningar. Skala morot, lök och vitlök och hacka dem grovt.
  • Fräs morot, lök och vitlök i smör i en stor tjockbottnad kastrull. Tillsätt oxsvans och sidfläsk och bryn det under omrörning.
  • Slå på krossade tomater, fond, vatten, vinäger och kryddor. Låt koka på svag värme under lock tills köttet lossnar från benen, ca 2 ½ tim. Rör om då och då.
  • Rensa köttet från benen och lägg tillbaka i grytan.
  • Skär paprikan i bitar. Tillsätt paprika och väl avrunna bönor och låt sjuda ca 15 min tills paprikan känns mjuk.
  • Smaka av med salt, peppar och ev lite chili.
Markera receptet som tillagat

Tips

Vill du göra chilin ännu matigare kan du dubbla mängden bönor. Använd gärna två olika sorters bönor.

Näringsvärden, per port

Energi:

833 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 8,6 g
Protein: 31,8 % 65,3 g
Fett: 55,4 % 52,2 g
Kolhydrater: 12,8 % 26,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/chili-med-oxsvans-och-bonor/