Tacos med kyckling

Tacos med kyckling

Betyg

(59 st)

Chicken tacos, tortillabröd fyllda med saftigt, kryddstarkt kycklingkött som fått puttra lite längre i pannan. Servera med guacamole och smaksatt cottage cheese.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 600 g kycklinglårfilé
  • 3 vitlöksklyftor
  • ½ tsk salt
  • 1 msk Arla® Smör-&rapsolja Smör- & rapsolja
  • ½ krm cayennepeppar
  • 2 tsk malen spiskummin
  • 2 tsk torkad oregano
  • ½ msk paprikapulver
  • 1 msk honung
  • 2 dl vatten
  • ½ msk kycklingfond konc

Tillbehör

Gör så här:

Gör så här:

Skär kycklingen i bitar. Skala och hacka vitlöken. Salta och bryn kycklingen i smör-&rapsolja i en stor stekpanna. Tillsätt övriga ingredienser. Låt koka under lock ca 40 min. Rör om så att köttet delar sig och blir lite trådigt. Servera med tillbehören.

Näringsvärden, per per port inkl tillbehör

  • Energi: 610 kcal
  • Protein: 36 g
  • Kolhydrater: 64 g
  • Fett: 22 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem