Chaat-sallad med cashew och mango
20 min
•
I Indien säljs chaatsallad som streetfood och huvudingrediensen är alltid kikärtor med varierande smaksättning. Kombinationen av fruktigt, syrligt och chilihetta är gott till det mesta!
Jens Linder
Kock, matskribent och kokboksförfattare
Ingredienser
|
Cashewnötter
|
2 dl |
|---|---|
|
Mango
|
1 |
|
Kokta kikärter
|
1 dl |
|
Chili flakes
|
1 tsk |
|
Hackad färsk koriander
|
½ dl |
|
Pressad lime
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
253 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,2 g |
| Protein: | 12,9 % | 8 g |
| Fett: | 55,3 % | 15,8 g |
| Kolhydrater: | 31,8 % | 19,8 g |