Chaat-sallad med cashew och mango
20 min
•
I Indien säljs chaatsallad som streetfood och huvudingrediensen är alltid kikärtor med varierande smaksättning. Kombinationen av fruktigt, syrligt och chilihetta är gott till det mesta!
Ingredienser
|
Cashewnötter
|
2 dl |
|---|---|
|
Mango
|
1 |
|
Kokta kikärter
|
1 dl |
|
Chili flakes
|
1 tsk |
|
Hackad färsk koriander
|
½ dl |
|
Pressad lime
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
333 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 15,9 g |
| Protein: | 17,3 % | 14,2 g |
| Fett: | 48,1 % | 18,1 g |
| Kolhydrater: | 34,6 % | 28,4 g |