Burrito bowl
45 min
•
Arbetstid: 45 min
•
Få alla smaker från en klassisk burrito – men serverad i en fräsch och färgsprakande burrito bowl. Med kryddig tacofärs, chipotlestekt majs, syrlig pico de gallo och grönsaker blir det här en lättlagad favorit som passar lika bra till vardag som helg.
Nytt
Ingredienser
Pico de gallo:
|
Tomater
|
3 |
|---|---|
|
Silverlök
|
1 |
|
Färsk grön jalapeño
|
1 |
|
Färsk koriander
|
½ kruka |
|
Salt
|
1 krm |
Chipotlestekt majs:
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|---|---|
| 1 tsk | |
|
Majskorn, frysta eller på burk
|
2 dl |
|
Chipotlepasta
|
1 msk |
|
Salt
|
1 krm |
Tacofärs:
|
Nötfärs
|
500 g |
|---|---|
| 1 tsk | |
|
Taco kryddmix
|
1 påse |
|
Vatten
|
1 dl |
Grönsaker:
|
Avokados
|
2 |
|---|---|
|
Röd paprika
|
1 |
|
Färsk koriander
|
½ kruka |
|
Lime
|
1 |
Till servering:
|
Svart ris
|
3½ dl |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Lime
|
1 |
Gör så här
Pico de gallo:
Chipotlestekt majs:
Tacofärs:
Grönsaker:
Servering:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
762 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 12,8 g |
| Protein: | 20 % | 37,5 g |
| Fett: | 44,6 % | 38,4 g |
| Kolhydrater: | 35,4 % | 66,4 g |