Bruna bönor med fläsk

2 tim
•
Bruna bönor med fläsk

Bruna bönor med fläsk är riktigt ordentlig husmanskost. Bönorna smaksätts med sirap och ättika. Det salta krispiga fläsket är det självklara valet att servera till bruna bönor. Den bästa måltidsdrycken till detta är såklart ett glas iskall mjölk.

Ingredienser

Bruna bönor
300 g
Vatten
Salt
1 tsk
Sirap
1 msk
Ättiksprit 12%
1 msk
Potatismjöl
1 msk
Vatten
2 msk

Till servering:

Rimmat sidfläsk, skivat
400 g

Gör så här

  • Skölj bönorna och lägg dem i en bunke. Häll på med vatten så det täcker. Ställ svalt ca 12 tim.
  • Häll av bönorna i ett durkslag och skölj i kallt vatten. Låt rinna av.
  • Lägg bönorna i en kastrull och häll på 8 dl vatten. Tillsätt salt. Koka på svag värme under lock tills bönorna är mjuka 1-1 ½ tim.
  • Smaksätt med sirap, ättikssprit och ev lite salt.
  • Rör ut potatismjölet med kallt vatten Rör ne i bönorna och låt koka upp.
  • Stek fläsket knaprigt.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

466 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 9,9 g
Protein: 15,9 % 18,2 g
Fett: 67 % 35,3 g
Kolhydrater: 17,1 % 19,6 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/bruna-bonor-med-flask/