Broccoligratäng med bacon
40 min
Matlåda
Middag
•
En mild och krämig gratäng med broccoli och ost, toppad med krispigt bacon. Serveras med bulgur och hyvlade morötter – enkelt, mättande och fullt av smak.
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Nytt
Ingredienser
|
Broccoli (ca. 800 g)
|
3 |
|---|---|
| 1 tsk | |
| 4 dl | |
|
Ägg
|
3 |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Paprikapulver
|
1 tsk |
| 150 g | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Bacon
|
140 g |
Till servering:
|
Bulgur
|
3½ dl |
|---|---|
|
Morot
|
500 g |
|
Färsk persilja
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
787 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 16,2 g |
| Protein: | 20 % | 38,8 g |
| Fett: | 49,1 % | 43,7 g |
| Kolhydrater: | 30,9 % | 59,8 g |