Bouillabaisse
Upptäck smaken av Medelhavet med denna färgglada och mustiga bouillabaisse. Färsk fisk, skaldjur, saffran och örter kokas ihop till en varm, aromatisk soppa som passar perfekt till en festlig middag eller när du vill unna dig något riktigt gott. Servera med crème fraiche smaksatt med pressad vitlök för extra lyx. Det är även gott att toppa en Bouillabaisse med frasiga krutonger.
Ingredienser
|
Blåmusslor med skal
|
10 |
|---|---|
|
Laxfilé
|
300 g |
|
Torskfilé
|
300 g |
|
Gul lök
|
1 |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Olivolja
|
|
|
Krossade tomater
|
400 g |
|
Torrt vitt vin
|
1 dl |
|
Vatten
|
8 dl |
|
Fiskfond
|
4 msk |
|
Torkad timjan
|
1 tsk |
|
Fänkålsfrön
|
1 tsk |
|
Saffran
|
½ g |
|
Skalade räkor
|
100 g |
|
Hackad färsk persilja
|
2 msk |
| 1 dl | |
|
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
Gör så här
Det är även gott att servera krutonger till soppan!
Frågor och svar om bouillabaisse
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör bouillabaisse.
Vad betyder bouillabaisse?
Ordet "Bouillabaisse" kommer från provensalska "bouillir = koka" och "abaisser = sänka (värmen) vilket beskriver hur fisksoppan ska tillagas, dvs. koka upp och sedan sänka värmen.
Kan man frysa bouillabaisse?
Det går bra att frysa själva soppbasen/ buljongen till en Bouillabaisse, men det är inte helt optimalt att frysa in fisk och skaldjur då de kan bli torra och smuliga i konsistensen.
Näringsvärden, per port
Energi:
443 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 36 % | 39,2 g |
| Fett: | 48,7 % | 24,4 g |
| Kolhydrater: | 11,4 % | 12,4 g |