345 kcal
Protein: | 12 g |
Kolhydrater: | 17 g |
Fett: | 25 g |
Blomkål
|
400 g |
---|---|
Hackad purjolök
|
1 dl |
Hackad vitlöksklyfta
|
1 |
2 msk | |
5 dl | |
Vatten
|
5 dl |
Kycklingfond
|
2 msk |
Citron
|
pressad saft av ½ |
Salt och peppar
|
Varmrökt makrill urbenad och rensad
|
1 |
---|---|
1 dl | |
Finhackad färsk gräslök
|
1 dl |
Pressad citronsaft
|
1 tsk |
Salt och peppar
|
Rött äpple
|
1 |
---|