Blomkålsgratäng med cheddar och rosmarin
                                
                                     30 min
                                
                                
                    
                                    •
                                    Arbetstid:  15 min
                                
                                    Brunch
                                    Buffé
                                    Huvudrätt
                                    Matlåda
                                    Middag
                                    Tillbehör
                        
                            Frysbar
                        
                
                
                    •
                    
            
        
    Blomkålsgratäng smaksatt med cheddar och sardeller är en höjdare. Servera den gärna till lammstek eller kyckling.
Ingredienser
| 
                                     
                                            
                                                Blomkål
                                            
                                     
                                 | 
                                500 g | 
|---|---|
| 
                                     
                                            
                                                Sardellfiléer
                                            
                                     
                                 | 
                                4 | 
| 
                                     
                                            
                                                Vitlöksklyfta
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
| 2½ dl | |
| 150 g | |
| 
                                     
                                            
                                                Flingsalt
                                            
                                     
                                 | 
                                1 tsk | 
| 
                                     
                                            
                                                Svartpeppar
                                            
                                     
                                 | 
                                |
| 
                                     
                                            
                                                Formbröd
                                            
                                     
                                 | 
                                2 skivor | 
| 
                                     
                                            
                                                Färsk rosmarin
                                            
                                     
                                 | 
                                1 kvist | 
Gör så här
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Näringsvärden, per port
Energi:
323 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,8 g | 
| Protein: | 19,9 % | 15,8 g | 
| Fett: | 62 % | 22,6 g | 
| Kolhydrater: | 18,1 % | 14,4 g |