Yakiniku
Yakiniku är en japansk klassiker sprängfylld med massvis av smak och texturer. Köttet ska marinera i minst en timme och under tiden kan du förbereda den krämiga kålsalladen med spetskål och morot samt det fluffiga riset. Det här är en festlig rätt med den perfekta balansen mellan kryddigt, krämigt, syrligt och sött! Servera yakiniku med rostade sesamfrön, salladslök och lime.
Ingredienser
|
Halvtinad flankstek eller entrecote
|
400 g |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Finriven färsk ingefära
|
2 msk |
|
Japansk soja
|
½ dl |
|
Mirin
|
3 msk |
|
Strösocker
|
1 msk |
|
Sambal oelek
|
2 tsk |
Japansk kålsallad:
| 2 dl | |
|
Japansk soja
|
2 msk |
|
Sesamolja
|
1 msk |
|
Spetskål
|
250 g |
|
Morot
|
1 |
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
Till servering:
|
Jasminris
|
3½ dl |
|---|---|
|
Salladslökar
|
4 |
|
Lime
|
1 |
|
Rostade sesamfrön
|
2 msk |
Gör så här
Japansk kålsallad:
Till servering:
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om yakiniku
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör yakiniku.
Vilket kött passar bäst i yakiniku?
Det bästa valet av kött när du gör yakiniku är ett mört och saftigt kött som t.ex. entrecôte, ryggbiff eller oxfilé.
Hur länge håller yakiniku i kylen?
Yakiniku håller i 2–3 dagar i kylen om du förvarar den i en lufttät burk.
Näringsvärden, per port
Energi:
736 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,6 g |
| Protein: | 18,2 % | 33 g |
| Fett: | 38,7 % | 32,2 g |
| Kolhydrater: | 43,1 % | 78,1 g |