&w=375&h=265&mode=crop&ak=f525e733&hm=d866ec03)
Poké bowl
Huvudrätt
Poké bowl är en populär maträtt från Hawaii. Med det här receptet gör du en hemmagjord poké bowl med sojamarinerad tonfisk, picklade grönsaker och en god sriracha-majonnäs. Servera poké bowl i skålar med ris på botten, fisk i mitten och grönsaker runt omkring. Toppa med sås, sesamfrön och hackad koriander.
Poke (uttalas poh-kay) betyder ”att skära” på hawaiianska. Vanligtvis är det färsk fisk som skärs i tärningar och marineras men även grönsaker och tofu är vanligt.
Andra liknande recept
)
)
&w=76&h=76&mode=crop&ak=f525e733&hm=8db15745)
)
Klart!
Näringsvärden, per port
Energi:
820 kcal
| Protein: | 18 g |
| Kolhydrater: | 95 g |
| Fett: | 40 g |
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=8ef48979)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=6d0754de)
