Laxbowl med kimchiyoghurt
45 min
Huvudrätt
•
Njut av en bowl maxad med bra fetter, raw grönsaker och chilihetta från kimchiyoghurt. Välj själv om du vill servera med vitt-, svart- eller råris.
Andra liknande recept
)
)
)
)
Gör så här
Om du vill kan du servera kimchi vid sidan av. Gör då en dressing på yoghurt, majonnäs och smaksätt den med lite sriracha.
Energi:
720 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 34 g |
| Kolhydrater: | 45 g |
| Fett: | 44 g |
Ingredienser
|
Laxfilé
|
400 g |
|---|---|
|
Fullkornsris
|
2 dl |
|
Sojabönor
|
125 g |
|
Rödkål
|
200 g |
|
Morot
|
1 |
|
Melonkärnor
|
4 msk |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Sesamfrön
|
4 msk |
| 1 msk | |
|
Babyspenat
|
65 g |
Kimchiyoghurt:
|
Kimchi
|
1 dl |
|---|---|
| 1 dl | |
|
Majonnäs
|
2 msk |
|
Salt
|
Sojavinägrette:
|
Olja
|
2 msk |
|---|---|
|
Japansk soja
|
2 msk |
|
Vit balsamvinäger
|
1 tsk |
)
)
)
)
)
)
)
