560 kcal
Protein: | 37 g |
Kolhydrater: | 53 g |
Fett: | 21 g |
Kycklingbröstfilé
|
500 g |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
2 msk | |
Rödlökar
|
2 |
Vitlöksklyftor
|
8 |
Liten purjolök
|
1 |
Torkad oregano
|
2 tsk |
3 dl | |
Balsamvinäger
|
1 msk |
Kycklingfond
|
1 msk |
Torkad oregano
|
1 tsk |
Kinesisk soja
|
½ tsk |
Majsstärkelse
|
½ msk |