&w=1680&h=750&scale=both&ak=f525e733&hm=bb3708fe)
Äppelris
35 min
Ett värmande och mättande mellanmål. Men kan lika gärna serveras som kvällsgröt eller frukostgröt. Använd gärna svenska äpplen av den syrligare sorten.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 dl grötris
-
5 dl Arla® mjölk
-
1 msk Arla® Svenskt Smör
- 2 röda äpplen
- 1½ msk rårörsocker eller strösocker
- ½ msk finriven färsk ingefära
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
- Kärna ur och tärna äpplena. Fräs i smör i en kastrull tills de mjuknat, ca 5 min.
- Ta upp hälften av äpplena och spara till garnering. Rör ner ris, socker, mjölk och ingefära i kastrullen. Sjud ca 30 min, tills riset är mjukt.
- Servera i djupa tallrikar med varm mjölk. Toppa med frästa äpplen och lite socker.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 235 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 36 g
- Fett: 7 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
