Hallonsmoothie med kvarg
Acaimjölk med blåbär
I djungeln i Brasilien växer acaipalmen vilt. Här toppar vi näringsrik mjölk med den exotiska smaken av acai.
Ingredienser
Antal portioner
-
3 dl Arla® mjölk
- 2½ dl blåbär
- 2 urkärnade dadlar
- ¾ msk acaipulver
- ½ msk limesaft
- ½ tsk malen kardemumma
Gör så här:
Gör så här:
Mixa alla ingredienser och häll upp i glas. Garnera gärna med blåbär.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 135 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 20 g
- Fett: 3 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Mjölkdrinkar juni 2015