Acaimjölk med blåbär
10 min
•
Arbetstid: 10 min
Frukost
Mellanmål
•
I djungeln i Brasilien växer acaipalmen vilt. Här toppar vi näringsrik mjölk med den exotiska smaken av acai.
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Blåbär
|
2½ dl |
|
Urkärnade dadlar
|
2 |
|
Acaipulver
|
¾ msk |
|
Limesaft
|
½ msk |
|
Malen kardemumma
|
½ tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per glas
Energi:
330 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,7 g |
| Protein: | 15,3 % | 12,4 g |
| Fett: | 33,2 % | 12,4 g |
| Kolhydrater: | 51,5 % | 41,8 g |