Yoghurtgrädde med frukt och honungsnötter

30 min
•
Yoghurtgrädde med frukt och honungsnötter

Honungsnötterna ger sötma och crunch till den här goda desserten.

Ingredienser

Pistagenötter
1 dl
Flytande honung
5 msk
1 dl
2½ dl
Stötta kardemummakärnor
1 tsk
Bananer
2
Nektariner
2

Gör så här

  • Rosta nötterna i en torr, varm panna. Tillsätt 2 msk honung och låt koka ihop ca 1 min.
  • Bred ut på bakplåtspapper och låt kallna. Grovhacka honungsnötterna.
  • Vispa grädden lätt. Tillsätt yoghurt och kardemumma. Fortsätt vispa till krämig konsistens.
  • Skiva bananerna. Kärna ur och klyfta nektarinerna.
  • Fördela frukten i glas och klicka på yoghurtgrädden.
  • Toppa med honungsnötterna och ringla över resten av honungen.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

448 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,8 g
Protein: 6,5 % 7,2 g
Fett: 48,6 % 24,6 g
Kolhydrater: 44,9 % 49,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/yoghurtgradde-med-frukt-och-honungsnotter/