Wokad banan med rostad kokos

15 min
•
Wokad banan med rostad kokos

Söt, wokad banan med fräscha stänk av lime. Toppa de stekta bananerna med rostad kokos och mynta och servera genast.

Ingredienser

Bananer
4
Kokosflingor
1 dl
2 msk
Farinsocker
½ dl
Lime, pressad saft
pressad saft av 2
Strimlad färsk mynta
½ dl

Gör så här

  • Rosta kokosen i en torr varm wok eller stekpanna. Lägg kokosen på ett fat.
  • Skala och skär bananerna i skivor på snedden.
  • Hetta upp smöret i en wok eller stor stekpanna. Lägg ner bananskivorna när smöret är gyllenbrunt. Woka några min.
  • Strö över farin och häll på limesaften. Låt puttra några min.
  • Strö mynta och kokos över bananerna.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

261 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,7 g
Protein: 3,3 % 2,1 g
Fett: 38,6 % 11,4 g
Kolhydrater: 58,1 % 37,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/wokad-banan-med-rostad-kokos/