Grön smoothie med spenat och ingefära

Name: Grön smoothie med spenat och ingefära
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 4 dl apelsinjuice; 65 g babyspenat; 1 banan; 2 tsk riven färsk ingefära; ½ dl krossad is

Grönt är skönt, och gott! När du väl provat kommer du att vilja surpla den här smoothien morgon, middag, kväll.

Ingredienser

Apelsinjuice	4 dl
Babyspenat	65 g
Banan	1
Riven färsk ingefära	2 tsk
Krossad is	½ dl

Gör så här

Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.

Näringsvärden, per glas

Energi:

150 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Protein:	3 g
Kolhydrater:	30 g
Fett:	1 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/gron-smoothie-med-spenat-och-ingefara/