Grön smoothie med spenat och ingefära

Grön smoothie med spenat och ingefära

Betyg

(4 st)

Grönt är skönt, och gott! När du väl provat kommer du att vilja surpla den här smoothien morgon, middag, kväll.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 4 dl apelsinjuice
  • 65 g babyspenat
  • 1 banan
  • 2 tsk riven färsk ingefära
  • ½ dl krossad is

Gör så här:

Gör så här:

Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.

Näringsvärden, per glas

  • Energi: 150 kcal
  • Protein: 3 g
  • Kolhydrater: 30 g
  • Fett: 1 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem