Proteinsmoothie
•
När man tränar är det extra viktigt med protein. Prova den här proteinkicken direkt efter passet. Eller så kickstartar du morgonen med denna smoothie gjord på banan, hallon, ägg och yoghurt. Äggen märks knappt av, de ger främst en fluffig och härlig konsistens till drycken. Byt ut hallonen mot dina favoritbär och njut!
Upptäck fler recept: Smoothies
&format=webp)
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det går också bra att mixa kvargen tillsammans med övriga ingredienser.
Näringsvärden, per glas
Energi:
223 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 31 % | 17 g |
| Fett: | 33,7 % | 8,5 g |
| Kolhydrater: | 35,3 % | 19,4 g |
Upptäck fler recept: Smoothies
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
