Proteinsmoothie

Proteinsmoothie

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(114 st)

När man tränar är det extra viktigt med protein. Prova den här protein-kicken direkt efter passet.

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här

Gör så här

Mixa alla ingredienserna till smoothien i en mixer. Häll upp i glas och servera genast.

Tips:

Det går också bra att mixa kvargen tillsammans med övriga ingredienser.

Näringsvärden, per glas

  • Energi: 240 kcal
  • Protein: 19 g
  • Kolhydrater: 19 g
  • Fett: 9 g

Skriv ut

Källa: