Upptäck
Recept & mat
Produkter
Hållbarhet
Om Arla
Arla
Recept & mat
Proteinsmoothie
Proteinsmoothie
Mellanmål
•
Se kommentarer
När man tränar är det extra viktigt med protein. Prova den här protein-kicken direkt efter passet.
Andra liknande recept
Smoothie med hallon
(392)
1 tim
Ingefärsshot
(18)
10 min
Smoothie med blåbär och banan
(99)
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(85)
10 min
Blåbärsmjölk med kvarg
(7)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat
Gör så här
Mixa alla ingredienserna till smoothien i en mixer. Häll upp i glas och servera genast.
Klart!
Tips:
Det går också bra att mixa kvargen tillsammans med övriga ingredienser.
Näringsvärden, per glas
Energi:
240 kcal
Protein:
19 g
Kolhydrater:
19 g
Fett:
9 g
Ingredienser
Banan
1
Frysta hallon
1 dl
Ägg
2
Arla® yoghurtkvarg naturell
3 dl
Andra liknande recept
Smoothie med hallon
(392)
1 tim
Ingefärsshot
(18)
10 min
Smoothie med blåbär och banan
(99)
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(85)
10 min
Blåbärsmjölk med kvarg
(7)
10 min
Milkshake med hallon
(162)
15 min
Acai bowl
(30)
5 min
Jordgubbssmoothie med banan
(183)
Budget
10 min
Mango lassi
(5)
5 min
Smoothie med mango och banan
(112)
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Konsumentforum