Proteinsmoothie
Mellanmål
När man tränar är det extra viktigt med protein. Prova den här protein-kicken direkt efter passet.
Provlagat av Arla Mat
Klart!
Tips:
Det går också bra att mixa kvargen tillsammans med övriga ingredienser.
Näringsvärden, per glas
Energi:
240 kcal
| Protein: | 19 g |
| Kolhydrater: | 19 g |
| Fett: | 9 g |
&w=212&h=120&ak=f525e733&hm=75a8ec20)
&w=212&h=120&ak=f525e733&hm=9ecbf735)
