Bananpannkaka

•
Bananpannkaka

Bananpannkakor är goda, mättande och går hem hos både stora som små. Dessutom är de busenkla att göra och perfekta till både frukost och mellanmål. Vårt recept på bananpannkaka är faktiskt så enkelt att små kockar kan vara med i köket – se bara till att en vuxen är med då pannan blir väldigt varm. Servera med tillbehör som färsk frukt och cottage cheese.

Ingredienser

Bananer
2
Ägg
4
50 g

Topping:

Banan
1
Blandade färska bär, t ex blåbär, björnbär och jordgubbar
225 g
125 g
Rostad kokosflingor
2 msk

Gör så här

  • Mixa bananer och ägg till en slät smet med en stavmixer.
  • Hetta upp smör i en stekpanna. Klicka ut och grädda små bananpannkakor ca 2 min per sida. Det är dags att vända på pannkakorna när kanterna är torra och fasta och det har bildats små bubblor på ovansidan.
  • Toppa bananpannkakorna med skivad banan, färska bär, cottage cheese och rostade kokosflingor.
Markera receptet som tillagat

Tips

Vänd inte på bananpannkakorna för tidigt och stek dem på medel värme för bäst resultat.

Frågor och svar om bananpannkakor

Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör bananpannkakor.

Hur länge håller bananpannkakor i kylen?

Bananpannkakor håller sig 1–2 dagar i kylskåp i en lufttät burk.

Näringsvärden, per port

Energi:

316 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,4 g
Protein: 15,7 % 12,2 g
Fett: 52,4 % 18,7 g
Kolhydrater: 31,9 % 24,8 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/bananpannkaka/