Vegetariska tacos
Vegetarisk röra med gräddfil, hela svarta bönor och tärnad vitost. En enkel och snabblagad rätt som serveras med mjuka eller hårda tacoskal.
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
-
150 g Apetina® vitost
- 400 g svarta bönor
- ½ färsk röd chili
- 1 röd paprika
- 2 salladslökar
- 4 msk tacosås
- ½ kruka färsk koriander
- ½ tsk salt
-
2 dl Arla® gräddfil
- isbergssallad
- 8 tacoskal
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Tärna osten. Skölj bönorna i kallt vatten. Kärna ur chili och paprika. Hacka chilin och strimla paprika och salladslök. Vänd ner ost, bönor, chili, paprika och lök. Servera bönröran med gräddfil och sallad i varma tacoskal.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 565 kcal
- Protein: 19 g
- Kolhydrater: 46 g
- Fett: 31 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Panelrecept grädde & gräddfil 2010
