Vaniljbowl med cottage cheese

15 min
• Arbetstid: 15 min
Brunch Efterrätt Frukost Kvällsmat Mellanmål
•
Kommentarer (0)
Vaniljbowl med cottage cheese

Ett mättande och proteinrikt frukost-, kvälls- eller mellanmål.

Andra liknande recept
Ugnspannkaka
Ugnspannkaka
(1245)
Kanelbullar
1 tim 30 min
Kanelbullar
(1804)
Scones
30 min
Scones
(740)
Våfflor
45 min
Våfflor
(8002)
Risgrynsgröt i ugn
1 tim
Risgrynsgröt i ugn
(22)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

KESO® Cottage cheese vanilj KESO® Cottage cheese vanilj
250 g
Pistagenötter, skalade
½ dl
Apelsin
1
Banan
1
Hallon
1 dl

Topping:

Flytande honung
ca 1 msk
Färsk mynta
Ev frystorkat hallonpulver
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Grovhacka nötterna. Skala apelsinen med en vass kniv och skär ut filéer. Skiva bananen.
  • Fördela cottage cheese, nötter, apelsin, banan och hallon i skålar. Ringla över lite honung.
  • Toppa med strimlad mynta och frystorkat hallonpulver.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

350 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,5 g
Protein: 23,1 % 19,9 g
Fett: 28,8 % 11,4 g
Kolhydrater: 48,1 % 41,5 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/vaniljbowl-med-cottage-cheese/