Valnötskyckling med avokadosås

Valnötskyckling med avokadosås

Betyg

(86 st)

Överraska med en sommargrön avokadosås till den festliga valnötskycklingen.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Avokadosås:

  • 1 avokado
  • 1 tsk pressad citronsaft
  • 1 dl vatten
  • 2 dl Arla® vispgrädde
  • 2 msk kycklingfond

Gör så här:

Gör så här:

Vik ut filéerna. Salta och peppra runt om. Bred smör på filéerna och strö över nötter och citronskal. Vik ihop dem och fäst med tandpetare. Stek kycklingen runt om i smör i en stekpanna, ca 12 min. Kärna ur, skala och mixa avokadon med citronsaft och vatten. Koka upp grädde och kycklingfond i en kastrull. Ta av från plattan och vispa ner avokadopurén strax innan servering.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • Energi: 525 kcal
  • Protein: 32 g
  • Kolhydrater: 5 g
  • Fett: 42 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem