Matig ugnspannkaka med potatis
50 min
•
Arbetstid: 15 min
Huvudrätt
Lunch
Matlåda
Middag
Varmrätt
•
En nyttigare ugnspannkaka med dinkelmjöl, KESO® Cottage cheese och riven potatis i smeten. Servera gärna ugnspannkakan med rårörda lingon.
Ingredienser
| 5 dl | |
|
Siktat dinkelmjöl
|
2 dl |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Ägg
|
3 |
| 250 g | |
|
Potatis
|
500 g |
| 25 g |
Tillbehör:
|
Rårörda lingon
|
1 dl |
|---|---|
|
Finstrimlad vitkål
|
250 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
489 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,3 g |
| Protein: | 19,9 % | 24 g |
| Fett: | 30 % | 16,6 g |
| Kolhydrater: | 50,1 % | 60,2 g |