Ugnsbakad gröt med kvarg

30 min
Frysbar
•
Ugnsbakad gröt med kvarg

En mättande gröt med mycket protein som gör att du får bästa starten på dagen.

Ingredienser

250 g
Ägg
2
Havregryn
2 dl
Dinkelpuffar
1½ dl
Malen kanel
1 tsk
Äpplen
2
Valnötter
1 dl
Flytande honung
2 msk

Gör så här

  • Sätt ugnen på 175° eller 160° varmluft.
  • Vispa samman kvarg, ägg, havregryn, dinkelpuffar och kanel.
  • Smörj en ugnsfast form, ca 20x30 cm. Tärna äpplena, lägg i formen. Klicka kvargblandningen över äpplena. Baka i mitten av ugnen ca 15 min.
  • Grovhacka nötterna. Strö dem över gröten och ringla över honung.
  • Servera gärna med en fruktsallad.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

363 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,7 g
Protein: 15,1 % 13,5 g
Fett: 46,6 % 19,1 g
Kolhydrater: 38,3 % 34,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/ugnsbakad-kvargpannkaka-med-havregryn/