510 kcal
Protein: | 30 g |
Kolhydrater: | 37 g |
Fett: | 25 g |
Torskfilé
|
500 g |
---|---|
Salt
|
½ tsk |
2 msk |
Morotsjuice
|
1½ dl |
---|---|
2 dl | |
Majsstärkelse
|
2 tsk |
Salt
|
1 tsk |
Cayennepeppar
|
1 krm |
Malen vitpeppar
|
1 krm |
Potatis
|
750 g |
---|---|
Morötter, gärna olika färger
|
3 |
Frysta gröna ärter
|
4 dl |
Ärtskott
|
40 g |