Torsk i ugn med rotfrukter
Huvudrätt
Att laga fisk i ugnen är gott, enkelt och du slipper stekoset. Här har du hela middagen i en form, klart på 30 minuter!
Provlagat av Arla Köket
Klart!
Näringsvärden, per port inkl potatis
Energi:
420 kcal
| Protein: | 33 g |
|---|---|
| Kolhydrater: | 38 g |
| Fett: | 14 g |
Tips:
Syrad grädde ger en fin konsistens till fiskgratängen. Mjölksyran i den syrade grädden passar fint tillsammans med de söta rotfrukterna och löken och är en bra smakkompis med fisk.
&w=212&h=120&ak=f525e733&hm=7dc6488d)
