Torsk i ugn med rotfrukter

Huvudrätt

Att laga fisk i ugnen är gott, enkelt och du slipper stekoset. Här har du hela middagen i en form, klart på 30 minuter!

Provlagat av Arla Köket Provlagat av Arla Köket
Torsk i ugn med rotfrukter
Klart!

Näringsvärden, per port inkl potatis

Energi:

420 kcal

Protein: 33 g
Kolhydrater: 38 g
Fett: 14 g
Tips:

Syrad grädde ger en fin konsistens till fiskgratängen. Mjölksyran i den syrade grädden passar fint tillsammans med de söta rotfrukterna och löken och är en bra smakkompis med fisk.

Ingredienser