Tonfisktacos med bönor
20 min
Huvudrätt
•
Annorlunda tacos med tonfisk istället för köttfärs, smalt och mättande.
Andra liknande recept
)
)
)
Gör så här
Energi:
330 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 25 g |
| Kolhydrater: | 27 g |
| Fett: | 13 g |
Ingredienser
|
Tonfisk i vatten
|
225 g |
|---|---|
|
Kidneybönor
|
400 g |
|
Huvud sallad
|
½ |
|
Salladslökar
|
3 |
|
Körsbärstomater
|
8 |
| 2 dl | |
|
Chilisås
|
3 msk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Tacoskal
|
8 |
| 1½ dl |
)
)
)
)
