Tomatkyckling

Tomatkyckling

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(13 st)

Lättlagad kyckling med massor av tomat. God tillsammans med grönsaker och pasta.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Börja med att koka riset enligt anvisning på förpackningen. Salt och peppra kycklingfiléerna. Bryn dem i smör-&rapsolja på båda sidor i en stekpanna. Häll såsen i en traktörpanna. Lägg i kycklingen och låt koka under lock ca 10 min. Strö över ost, vitlök och basilika. Servera med riset.

Näringsvärden, per portion inklusive pasta

  • Energi: 510 kcal
  • Protein: 43 g
  • Kolhydrater: 60 g
  • Fett: 9 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem