Toast med banan och curry
15 min
Kvällsmat
Mellanmål
Tillbehör
•
En grillad och exotisk toast med inspiration från Indien. Passar både som mellanmål och som kvällsmacka.
Ingredienser
|
Pitabröd
|
4 |
|---|---|
|
Bananer
|
2 |
|
Curry
|
1 tsk |
|
Mango chutney
|
2 msk |
| 8 skivor |
|
Äpplen till servering
|
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Använd färdigskivad ost.
Näringsvärden, per port
Energi:
323 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,3 g |
| Protein: | 19,8 % | 15,7 g |
| Fett: | 17 % | 6,2 g |
| Kolhydrater: | 63,2 % | 50,2 g |