Tjockpannkaka
45 min
•
Arbetstid: 15 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Matlåda
Middag
Frysbar
•
Vispa ihop en fluffig ugnspannkaka och njut med rårörda lingon. För lite mer sälta, blanda ner stekt, tärnat sidfläsk i smeten eller servera med baconskivor.
Ingredienser
|
Vetemjöl
|
3 dl |
|---|---|
|
Salt
|
½ tsk |
| 6 dl | |
|
Ägg
|
3 |
| 1 msk |
Rårörda lingon:
|
Frysta lingon
|
225 g |
|---|---|
|
Strösocker
|
1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
461 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3 g |
| Protein: | 12,4 % | 14,1 g |
| Fett: | 27,4 % | 14,3 g |
| Kolhydrater: | 60,2 % | 68,2 g |