)
Taquitos med bönor
40 min
Huvudrätt
•
Taquitos med bönor är en välsmakande vegetarisk version av den traditionella mexikanska rätten. Här fyller vi tortillabröd med svarta bönor, grönsaker och ost. Vi serverar dem med kryddstekt majs, gräddfil och lime!
Andra liknande recept
)
)
)
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Gör så här
Energi:
759 kcal
| Fiber: | 8,5 g |
| Protein: | 24,9 g |
| Kolhydrater: | 70,6 g |
| Fett: | 42 g |
Ingredienser
|
Svarta bönor (à 400 g)
|
400 g |
|---|---|
|
Röd paprika
|
1 |
|
Tomater
|
2 |
|
Rödlök
|
1 |
| 2 msk | |
|
Taco kryddmix
|
3 msk |
|
Vatten
|
½ dl |
|
Tortillabröd
|
8 |
| 150 g | |
Kryddstekt majs:
|
Frysta majskorn
|
1 dl |
|---|---|
|
Taco kryddmix
|
3 msk |
| 1 msk |
Till servering:
| 3 dl | |
|
Lime
|
1 |
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=8465e80c)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=22142f50)
)
